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外公走了，我的支柱断了，不断彷徨，不断犹豫。 元宵节，本是该团圆的日子，但是我却守在外公的床前，给已经没有知觉的外公讲我们小时候的事，紧握着外公的手，让外公感受到我的体温，让外公知道我一直都在他身旁，他并不孤单。偶尔我会问外公：外… [阅读全文]
早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。